牛里脊肉 150克
2西红柿 100克
3生菜 80克
4玉米薯片 50克
5面粉 250克
6酵母 4克
7盐 4克
8食用油 10克
方法/步骤1酵母加35度左右水溶解。(加的水温和体温差不多)
2把250g面粉加溶解的酵母水,4g盐,10g食用油,150g水揉成光滑的面团,醒面30分钟。把面团分成5个剂子,擀成圆薄饼(大小一定要让平底锅放的下,平均大小30cm*30cm比较合适)
3平底锅中不用刷油,烧到热一点,然后下面饼,中火加热,第一面煎50s,另一面煎30s。
4牛里脊肉用蚝油半勺,生抽1勺,料酒1勺,黑胡椒粉,甜面酱半勺,淀粉1勺,姜丝,食用油腌制30分钟。
5锅中入油适量,加入腌制的牛肉及所有酱汁,加入油泼辣子1勺,中火炒2分钟就出锅
6铺上饼皮,放上生菜,沙拉酱,番茄,薯片,牛肉,最后包在一起。可以吃啦
注意事项真的很好吃 ,有空做起来吧!
