三文鱼 1块
2鱼籽 两盒
3西生菜 半颗
4米饭 4小碗
5生抽 一勺
6韩式拌饭酱 一勺
7味淋 一勺
8千岛酱 一勺
9黑白芝麻 少许
10橄榄油 随意可不放
11芝麻油 随意可不放
12柠檬淋汁 随意可不加
方法/步骤1西生菜垫盘底,加入煮好的米饭放入鱼籽?????
2烤箱烤熟三文鱼15分钟??????
3三文鱼放在饭里伴碎?????????♀?
4搅拌搅拌???♀?
5这四个一样一勺放在小碗里调均匀?????
6撒上芝麻和酱汁即可享用啦,美味极了!酱汁可以先放两勺搅拌一下,如果感觉够味就不用放了,不够再根据口味自己添加到拌饭里。??
7附上以前我做夏威夷生鱼饭的食材一??
8食材二??
9喏,这个是真正的夏威夷生鱼饭第一个版本。因为是一对亚洲人开的餐馆,所以有种结合日料和韩式料理的综合体的赶脚,真是终身难忘呀!回来后我就决定自己研发中西合璧的版本了,??
10喏,这是夏威夷生鱼饭正宗版本第二个,可以随意搭配自己选择食材和酱汁调料!??
11这个是上个月我用藜麦和大米还有小青椒,生三文鱼,牛油果,芒果,紫甘蓝,吧啦吧啦还有很多食材做的??????????严重减脂营养美味??
