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营养早餐蔬菜千层饼（营养早餐蔬菜千层饼的做法）

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营养早餐蔬菜千层饼 营养早餐蔬菜千层饼，做法简单，松软又好吃，层次分明，特别有味，做法简单食材1

蔬菜馅 少油少盐

2

飞饼 适量

3

麦片 适量

方法/步骤1

飞饼放室温，切四刀，放蔬菜馅叠起，这里的馅少油少盐

2

隔着油纸按扁，按薄薄的

3

电饼铛预热不用刷油，把饼放进去煎，勤翻面，两面金黄就可以了

4

做好出锅

5

蔬菜麦片粥，水烧开，先放麦片，再放蔬菜碎，煮开闷一会就好

6

营养搭配，好吃不贵

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