生与死沙滩排球—沙滩排球胸罩掉下来了怎么办
1. 立即暂停比赛/运动
比赛场景： 职业选手可示意裁判暂停比赛（沙滩排球规则允许短暂整理服装）。
日常运动： 直接停下动作，避免走光或动作变形导致受伤。
2. 快速整理或遮挡
转身背对他人： 迅速背对观众和对手，用毛巾、手臂或上衣临时遮挡。
整理服装： 若肩带松脱可尝试快速固定；若无法修复，优先用外层衣物（如防晒衫）包裹身体。
3. 寻求帮助
队友/同伴： 示意队友靠近，用身体或毛
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2025-09-11
